CBD olie en CBN olie voor slaap

Het gaat niet goed met onze kwaliteit van slaap: in Nederland heeft maar liefst 1 op de 5 mensen van 12 jaar en ouder te kampen met slaapproblemen. Dit terwijl een goede nachtrust juist zo hard nodig is voor een goede gezondheid. De slaap kan door tal van problemen worden verstoord. Vaak is er sprake van een bepaalde mate van stress, bijvoorbeeld door druk op het werk of school, relationele - of financiële problemen. CBD olie en CBN olie lijken hierin een oplossing te bieden, terwijl het weinig tot geen bijwerkingen kent. In dit artikel spreken we over CBD olie en CBN olie voor slaap, maar het heeft betrekking op CBD en CBN in het algemeen.

CBD olie slapen - CBN olie slapen

Verbeter slaap met CBD olie

Door de kalmerende werking wordt door stress verstoorde slaap vaak aanzienlijk verbeterd. Uit ervaring van mensen blijkt dat sommige juist zeer alert worden van CBD olie. Nemen ze het vlak voor het slapen in, dan worden gedachten ineens heel helder wat dan wel vaak overgaat in piekeren. En dat is juist wat je niet wilt wanneer je slaapproblemen hebt. Hierbij moet opgemerkt dat het effect zeer afhankelijk lijkt te zijn van de dosering. In het algemeen geeft een lagere dosering (tot ca 20 mg per dag) een meer activerend effect, terwijl een hogere dosering (vanaf zo’n 50 mg per dag) meer versuffend en ontspannend werkt. Dit laatste is goed voor de slaap.

De nachtrust kan echter door tal van andere oorzaken worden verstoord. Mensen met (chronische) pijn hebben vaak veel aan ‘wietolie’, olie die dus rijk is THC. In combinatie met bepaalde terpenen (geur- en smaakstoffen) als myrceen geeft dit een sterk verdovend effect, wat bij chronische pijnklachten vaak als zeer aangenaam wordt ervaren. THC is echter een illegale substantie en is dan ook niet standaard verkrijgbaar. Daarbij mogen CBD voedingssupplementen geen (of maximaal 0,05%) THC bevatten.

CBN olie: de slaperige cannabinoïde

CBD en THC zijn de meest bekende en best onderzochte cannabinoïden van dit moment. Onderzoek naar de effectiviteit van andere cannabinoïden staat echter zeker niet stil! Tot de ‘Big Six’ van cannabinoïden behoren: CBD, CBC, CBG, THC, THCV en CBN. Deze laatste cannabinoïde krijgt steeds meer aandacht als voedingssupplement. Het wordt in de plant gevormd vanuit het psychoactieve THC tijdens een verouderingsproces. Door blootstelling aan zuurstof breekt het THC molecuul als het ware gedeeltelijk af, waarbij een ander molecuul, CBN, wordt gevormd. CBN wordt ook wel de slaperige cannabinoïde genoemd, omdat het een sterk versuffende werking heeft.

Ervaring die mensen hebben met CBN olie, is dat het ontspannende effect een stuk sterker is dan bij CBD olie. Dit zou vooral zorgen voor sneller inslapen, terwijl het aantal slaapcycli ook hoger is en de slaap dieper is dan zonder gebruik van CBN olie. Naast de sterk ontspannende werking heeft onderzoek bij proefdieren aangetoond dat CBN olie ook erg effectief is bij het verlichten van pijn, het stimuleren van de eetlust, als antibioticum en ontstekingsremmer. Bij kraatje.eu vindt u CBN olie van 2,5% en CBN olie van 5% in het assortiment.

Door CBN olie zin om te slapen

De verdovende werking van CBN olie maakt het echt een cannabinoïde om voor het slapen te nemen. Het maakt dat je lichaam als het ware echt zin krijgt om te slapen. Sommige onderzoeken naar CBN olie spreken van een mild psychoactieve werking, zelfs zo’n 10% van de psychoactieve werking van THC. Ander onderzoek echter sluit een psychoactieve werking echter volledig uit. Uit ervaring van mensen blijkt dat CBN vooral erg slaperig maakt. Vind je het spannend om CBN olie te gaan gebruiken, maar ben je toch nieuwsgierig wat het voor jou kan doen op gebied van pijn en slaap? Weet dan dat CBD een eventuele psychoactieve werking kan tegengaan.