Huile de CBD et huile de CBN pour le sommeil

Notre qualité de sommeil ne va pas bien : aux Pays-Bas, jusqu'à 1 personne sur 5 âgée de 12 ans et plus souffre de problèmes de sommeil. Ceci alors qu'une bonne nuit de sommeil est tellement nécessaire pour une bonne santé. Le sommeil peut être perturbé par de nombreux problèmes. Il y a souvent un certain degré de stress, par exemple dû à la pression au travail ou à l'école, à des problèmes relationnels ou financiers. L'huile de CBD et l'huile de CBN semblent offrir une solution ici, alors qu'elle a peu ou pas d'effets secondaires. Dans cet article, nous parlons d'huile de CBD et d'huile de CBN pour le sommeil, mais cela concerne le CBD et le CBN en général.

Huile CBD sommeil - Huile CBN sommeil

Améliorez votre sommeil avec l'huile de CBD

En raison de son effet calmant, le sommeil perturbé par le stress est souvent considérablement amélioré. L'expérience des gens montre que certaines personnes deviennent très attentives à l'huile de CBD. S'ils le prennent juste avant de s'endormir, les pensées deviennent soudainement très claires, ce qui se transforme souvent en inquiétude. Et c'est exactement ce que vous ne voulez pas quand vous avez des problèmes de sommeil. Il convient de noter que l'effet semble fortement dose-dépendant. En général, une dose plus faible (jusqu'à environ 20 mg par jour) a un effet plus activateur, tandis qu'une dose plus élevée (à partir d'environ 50 mg par jour) a un effet plus narcotique et relaxant. Ce dernier est bon pour le sommeil.

Cependant, le sommeil peut être perturbé par de nombreuses autres causes. Les personnes souffrant de douleur (chronique) profitent souvent beaucoup de l'« huile de cannabis », une huile riche en THC. En combinaison avec certains terpènes (parfum et arômes) comme le myrcène, cela donne un fort effet anesthésiant, qui est souvent ressenti comme très agréable dans les douleurs chroniques. Cependant, le THC est une substance illégale et n'est donc pas disponible en standard. De plus, les compléments alimentaires au CBD ne peuvent contenir aucun (ou un maximum de 0,05%) de THC.

Huile de CBN : le cannabinoïde somnolent

Le CBD et le THC sont les cannabinoïdes les plus connus et les mieux étudiés disponibles aujourd'hui. Cependant, la recherche sur l'efficacité d'autres cannabinoïdes n'est certainement pas en reste ! Les « Big Six » des cannabinoïdes comprennent : CBD, CBC, CBG, THC, THCV et CBN. Ce dernier cannabinoïde fait l'objet d'une attention croissante en tant que complément alimentaire. Il se forme dans la plante à partir du THC psychoactif au cours d'un processus de vieillissement. Lorsqu'elle est exposée à l'oxygène, la molécule de THC se décompose partiellement, pour ainsi dire, formant une autre molécule, le CBN. Le CBN est également connu sous le nom de cannabinoïde somnolent car il a un fort effet narcotique.

L'expérience que les gens ont avec l'huile de CBN est que l'effet relaxant est beaucoup plus fort qu'avec l'huile de CBD. Cela garantirait principalement un endormissement plus rapide, tandis que le nombre de cycles de sommeil est également plus élevé et le sommeil plus profond que sans l'utilisation d'huile CBN. En plus de son fort effet relaxant, des études animales ont montré que l'huile de CBN est également très efficace pour soulager la douleur, stimuler l'appétit, en tant qu'antibiotique et anti-inflammatoire. Sur kraatje.eu, vous trouverez de l'huile CBN à 2,5 % et de l'huile CBN à 5 % dans la gamme.

L'huile de CBN donne envie de dormir

L'effet sédatif de l'huile de CBN en fait vraiment un cannabinoïde à prendre avant de se coucher. Cela donne vraiment envie à votre corps de dormir, pour ainsi dire. Certaines études sur l'huile de CBN parlent d'un léger effet psychoactif, même environ 10% de l'effet psychoactif du THC. Cependant, d'autres recherches excluent complètement un effet psychoactif. L'expérience humaine montre que le CBN vous rend particulièrement somnolent. Trouvez-vous excitant d'utiliser l'huile de CBN, mais êtes-vous toujours curieux de savoir ce qu'elle peut faire pour vous en termes de douleur et de sommeil ? Alors sachez que le CBD peut contrecarrer tout effet psychoactif.